Lágmarkið er 5 í hóptíma (ekki morgun tíma), tíminn fellur niður 2 klst fyrir tímann.
| Tími | Miðvikudagur |
| 06:00 |
60 mín
20 laus
BlackOut- Opinn Kynningatími Freyr CF Hraun
60 mín
24 laus
WOD Kristinn CrossFit Gígur |
| 07:20 |
60 mín
20 laus
TrainersMIX Bjarki K4 |
| 08:20 |
40 mín
20 laus
QuickCLASS Bjarki K4 |
| 09:00 |
60 mín
20 laus
Cardio Fit Bjarki K4 |
| 11:20 |
40 mín
20 laus
QuickCLASS Bjarki K4 |
| 12:00 |
45 mín
25 laus
Cardio Fit Ásbjörg Morthens CF Hraun
60 mín
24 laus
WOD Siggi Samik CrossFit Gígur |
| 12:10 |
60 mín
20 laus
TrainersMIX Bjarki K4 |
| 16:30 |
60 mín
24 laus
WOD Siggi Samik CrossFit Gígur |
| 17:20 |
60 mín
20 laus
TrainersMIX Freyr K4 |
| 17:30 |
60 mín
24 laus
WOD Siggi Samik CrossFit Gígur |
